Para muchas madres que amamantan, O Keto es una opción muy efectiva y cómoda para perder peso después del parto. Tanto más ruido se debió a un caso que ocurrió el año pasado en Suecia, cuando, 6 semanas después de dar a luz, siguiendo los principios de O Keto, una madre lactante fue hospitalizada en un estado de cetoacidosis aguda, una condición peligrosa asociada con una carencia. de insulina en la sangre y niveles patológicamente elevados de cuerpos cetónicos. Como regla general, esta condición está asociada con la diabetes tipo 1, o con el alcoholismo crónico, pero en este caso la mujer estaba bastante sana y no tenía problemas ni con uno ni con el otro, por lo que los medios se apresuraron a culpar después de una baja. -Dieta de carbohidratos como causa de sus problemas. Esta historia se describió hace unos días en la principal publicación médica de Suecia, Läkartidningen. A partir de ahí, los periódicos populares la recogieron y, como suele ser el caso, simplificó enormemente todo y lo redujo a una sensación y titulares como “Madre lactante hospitalizada por O Keto” (incluido Dagens Nyheter, Expressen, Metro). ...
Curiosamente, la víctima misma no cree que sus problemas (que, afortunadamente, pasaron con bastante rapidez) fueron causados por O Keto. Así es como describe su "historial médico" en una carta publicada en el sitio web kostdoktorn.se al Dr. Enfeldt:
“Las publicaciones no mencionaron que seguí O Keto durante 6 años antes de este incidente, pero perdí el apetito debido al estrés durante mi segundo embarazo y después de dar a luz. Esto me provocó aún más estrés cuando tenía hambre, pero mi cuerpo protestó. Comí lo que pude rellenar yo mismo: pan finlandés, kéfir, fruta. El problema era que no comía casi nada y no recibía energía de las grasas ni de los carbohidratos.
Dos semanas antes de este incidente, estuve una semana con fiebre y prácticamente no comí nada, solo bebí agua. Pero mi hija siguió comiendo y chupándome todos los jugos. Por lo tanto, es incorrecto decir que me enfermé porque comí de acuerdo con los principios de O Keto; desafortunadamente, no comí nada, pero lo que logré meter en mí fueron solo carbohidratos.
Todavía sigo los principios de About Keto, pero a diferencia de cuando estaba enfermo, ahora todavía como. Estoy sana y no he tenido problemas desde hace un año, le di el pecho a mi hija durante otros 10 meses y me sentí bien ... ”
Comentario del Dr. Enfeldt:
Según los comentarios de esta mujer, la cetoacidosis fue causada por el hambre y la enfermedad. Es un hecho bien conocido que el hambre en circunstancias extremas puede conducir a esta condición, y la lactancia materna puede contribuir a ello.
No está claro si seguir O Keto influyó en el desarrollo de la enfermedad, pero este puede haber sido uno de los factores (aunque la mujer no comió de acuerdo con este método durante varias semanas antes de la hospitalización).
Muchas mujeres informan que comieron los principios de O Keto mientras amamantaban con éxito y sin ningún problema. Pero en teoría, seguir la forma más rígida de O Keto durante este período puede ser problemático.
Al amamantar, el cuerpo secreta carbohidratos en la leche materna y si no hay carbohidratos en absoluto de acuerdo con la estricta dieta About Keto, entonces el cuerpo debe sintetizarlos en un volumen mayor que en las personas que no amamantan. En raras ocasiones, cuando se combina con el hambre y la enfermedad, esto puede resultar abrumador.
Según Läkartidningen, se han informado 5 casos de cetoacidosis durante la lactancia en todo el mundo, incl. 2 posiblemente debido a una dieta baja en carbohidratos y 3 debido al hambre.
Recomendaciones
Incluso si es una ocurrencia extremadamente rara, solo unos pocos casos descritos en la historia mundial, todos los cuales terminaron bien, deben tomarse en serio.
Creo que hay que tener cuidado al combinar O Keto y la lactancia. Quizás, para evitar riesgos, sea necesario elegir una opción menos estricta.
Dada la cantidad de carbohidratos que pasan a la leche materna, no es necesario cumplir con el límite de 50 gramos de carbohidratos por día. En teoría, esto se ajusta a la dura opción O Keto para aquellos que no se están alimentando. E incluso si los riesgos de consecuencias negativas de O Keto durante la lactancia son mínimos, deben evitarse.
Pero lo más importante es que obtenga suficientes alimentos y nutrientes durante el período de lactancia. Si el sol tiene problemas nutricionales (por ejemplo, debido a una enfermedad), debe buscar el consejo de un médico.
PD de:
La lactancia materna requiere un consumo de energía adicional bastante significativo: alrededor de 500 kcal por día, es decir, aproximadamente un 25% más de lo habitual y el cuerpo necesita aproximadamente 20 g de proteína adicional (fuente). Por eso, nuestro consejo para todas las madres lactantes: cuídate, no te estreses demasiado por exceso de peso, no trates de limitarte con demasiada dureza. Coma alimentos realmente deliciosos, evite los carbohidratos refinados (azúcar, harina, etc.) y si sigue los principios de About Keto, elija la opción más suave y delicada con una ingesta moderada de frutas, tubérculos y una pequeña cantidad de granos. con bajo índice glucémico: trigo sarraceno, arroz integral, quinua, etc. Y no te limites rígidamente en proteínas, porque esto puede afectar negativamente la calidad de la leche.
